Πως ξεκινάμε το τρέξιμο

Υλικό, προγράμματα προπόνησης και συμβουλές για νέους δρομείς

This category does not contain any posts yet

Τρέξιμο και απώλεια βάρους

Το τρέξιμο είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσεις τα περιττά κιλά

This category does not contain any posts yet

Προγράμματα προπόνησης

Προγράμματα προπόνησης για τρέξιμο και περπάτημα, για νέους αλλά και έμπειρους δρομείς

This category does not contain any posts yet

Παπούτσια & Εξοπλισμός

Πληροφορίες για παπούτσια τρεξίματος και για τον υπόλοιπο εξοπλισμό

This category does not contain any posts yet

Συμβουλές

Συμβουλές σχετικά με το τρέξιμο/jogging

FAQ

Απαντήσεις σε συχνά ερωτήματα για το τρέξιμο

This category does not contain any posts yet

Τελευταία άρθρα

Mizuno Running Day 8.4.2014

Η Mizuno τρέχει στην Καλλιθέα και σας προετοιμάζει για τον αγώνα! Μια μοναδική μέρα αφιερωμένη στο τρέξιμο και τον αγώνα Kallithea Run σας περιμένει στο κατάστημα Mizuno Corner Kolonaki την Τρίτη 8.4.2014!

Τρέχουμε όταν είμαστε κρυωμένοι?

Την περασμένη Τετάρτη, 26/03, ήθελα να πάρω μέρος στο 1ο adidas open run του 2014. Δυστυχώς, μία ίωση με καθήλωσε στο κρεβάτι. Κάποια στιγμή, μου πέρασε από το μυαλό να κατέβω στον αγώνα ακόμα και με την ίωση. Ευτυχώς, πριν το κάνω, το έψαξα λίγο για να δω αν πρέπει.