5 τρόποι για να αγαπήσεις το τρέξιμο

Πώς να κρατήσουμε το πάθος ζωντανό

Όπως όλες οι σχέσεις, έτσι και η σχέση μας με το τρέξιμο έχει τα πάνω και τα κάτω της. Τη μία μέρα αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς το τρέξιμο και την επόμενη αναθεματίζουμε τον εαυτό μας (καθώς τρέχουμε, φυσικά) που το ξεκινήσαμε.

Όταν έχουμε στιγμές που η αγάπη μας για το τρέξιμο ξεθωριάζει τότε εδώ θα βρεις μερικούς τρόπους για να κρατήσεις τη σπίθα αναμμένη:

 

Μιλάμε με άλλους δρομείς
Συζητώντας με άλλους δρομείς θέματα σχετικά με το τρέξιμο, μας ξαναθυμίζει την αγάπη που του έχουμε.

Αγοράζουμε για τον εαυτό μας εξοπλισμό τρεξίματος
Ανταμείβουμε τον εαυτό μας για την σκληρή δουλειά αγοράζοντας κάποιο μπλουζάκι τρεξίματος ή κάλτσες για τρέξιμο.
Η ανταμοιβή θα μας κάνει να νιώσουμε γεμάτοι ενέργεια και ενισχύει τη δέσμευσή μας για προπόνηση. Μετά από αυτό, ποιος δεν ανυπομονεί να φορέσει το νέο μπλουζάκι σε ένα αγώνα; Φυσικά, αν κάποιες γυναικός δρομείς δεν χρειάζονται εξοπλισμό μπορούνε να ανταμείψουν τον εαυτό τους με ένα μασάζ ή ένα πεντικιούρ.

Γίνε εθελοντής σε έναν αγώνα
Βλέποντας έναν αγώνα μέσα από τα μάτια του εθελοντή μπορεί να μας αλλάξει την οπτική μας για το τρέξιμο και μας δίνει κίνητρα.
Το να βλέπεις τους δρομείς να αγκαλιάζουν τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας τους αφού ολοκληρωθεί ένας αγώνας μπορεί να κάνει θαύματα για το κίνητρό μας.
Για να εργαστούμε εθελοντικά σε έναν αγώνα δρόμου, επικοινωνούμε με τον υπεύθυνο αγώνα μέσω της ιστοσελίδας του αγώνα.

Συμμετέχουμε σε αγώνα που γίνεται σε μέρος που θέλουμε να επισκεφτούμε
Αν συνήθως συμμετέχουμε σε αγώνες στην περιοχή μας, καλό είναι να δοκιμάσουμε να δηλώσουμε συμμετοχή σε κάποιον αγώνα που διεξάγεται σε περιοχή που έχουμε σκοπό να επισκεφτούμε. Έτσι συνδυάζουμε το τρέξιμο με μίνι διακοπές.

Παρακολουθούμε έναν αγώνα
Κάθε φορά που είμαι θεατή σε έναν αγώνα, αναπόφευκτα ζηλεύω τους δρομείς που είναι εκεί έξω. Έχω μιλήσει με άλλους δρομείς που λένε το ίδιο πράγμα.

Από about.com

Γεια σας, Με λένε Δημήτρη και είμαι ο κάτοχος αυτού του blog. Και τώρα τρέχουμε!!!

Be first to comment